Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 96.37g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Заливной пирог с яблоком. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Киноа Белая, Соус Цезарь, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Лук, Морковь, Перепелиное Яйцо, Приготовленные Грибы, Котлета Рыбная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком, Сырники Домашние. Snacks/Other: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|