Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 82.28g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная. Lunch: Пережарка, Рыбные Котлеты, Щебекинская Макароны Бантики . Dinner: Помидоры, Лимак Хлеб Столовый, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|