Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
49 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 19.79g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Mixbar Фундук , Абрико Мёд Липовый Лесной , Eco Каша с Изюмом и Инжиром, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Snacks/Other: Mixbar Фундук Жареный, Фрутоняня Пюре из Чернослива, KDV Hippobo, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|