Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 86.40g | Carbs: 59.07g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо, Помидоры. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Першинский Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Смак Хлеб Кайзер. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья72's Weight History
|