Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 87.34g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Атаг Форсмажор, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Картофельный Суп. Dinner: Форель Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Щука Жареная, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Лукас Печенье Зерновое, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|