Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2271 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 114.83g | Carbs: 262.98g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Кофе с Молоком и Сахаром, King Fish Сельдь Атлантическая "по-Домашнему", Fazer Хлеб Подовый, Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло, Шпинат, Томатный Соус, Вязанка Ветчина Столичная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Ангария Фруктовый Лёд , ВкусВилл Тыквенный Суп, Fazer Хлеб Подовый. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|