Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 76.32g | Carbs: 209.39g.
Breakfast: Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Barilla Макароны Penne Rigate, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Greenbox Суширитто Филадельфия с Копчёным Лососем, Greenbox Сливочно-Кунжутный Соус, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Greenbox Творожная Запеканка с Черникой, ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|