Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 57.20g | Carbs: 245.30g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Вода, Кофе Эспрессо, Овсяные Отруби, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. Lunch: Бургер Кинг Рожок, Хурма, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Hipp Борщ с Говядиной. Dinner: Айсберри Филевская Лакомка, Венские Вафли, Светаево Творог Обезжиренный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Чизкейк Ру Торт Брусничный с Белым Шоколадом, Печень Куриная в Сметане, Венские Вафли, Краснокочанная Капуста, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|