Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2234 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 113.91g | Carbs: 276.91g.
Breakfast: Кофе, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Зеленый Чай, Болгарский Перец, У Палыча Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Даша, Кофе, Виноград, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Багет Традиционный, Виноград, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|