Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2530 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 160.22g | Carbs: 247.03g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Помидоры, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Овсяное Печенье, Окей Груша Конференс, НК Сити Киноа с Овощами и Куриной Грудкой. Dinner: Ип Меликян Тонкий Армянский Лаваш , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяное Печенье, Белковый Салат. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Банан, Solvie Печенье Protein Cookies “Розовое Мороженое» с Йогуртовой Глазурью, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|