|
ОТ - 82
Низ Живота - 105
ОБ - 107
ОН - 62/61 (левая/правая)
|
85.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 89.92g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Яйцо Всмятку, Коноплянка Масло Льняное, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вологодское Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Окей Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Dinner: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоки Криппс Пинк, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любочка~Любаша's Weight History
|