Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 75.39g | Carbs: 214.28g.
Breakfast: Виноград, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Чай, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Пшеничная Каша. Lunch: Виноград, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. Dinner: Ulker Cokokrem, Посиделкино Овсяное Печенье, Чай, Global Village Томаты Черри Маринованные, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|