Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 81.79g | Carbs: 118.83g.
Lunch: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Брест Литовск Сыр Маасдам, Лента Багет Французский, Картофельное Пюре, Русское Море Кета на Пару. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Pasta Mania Рожки Отварные. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|