Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 108.28g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Настроение Ежевика Замороженная, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каскад Греча. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|