Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 135.12g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Lunch: Увелка Гречка, Желтохвост, Сэн Сой Уксус Рисовый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Репа, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Мандарин. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Ironman Ironman Protein Bar Пина-Колада. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|