Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
576 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 43.43g | Carbs: 64.55g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Сердце Куриное, Кофе с Молоком, Чай. Dinner: Цветная Капуста, Брокколи, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Чай. Snacks/Other: Чай, Цветная Капуста, Брокколи, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Сердце Куриное. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|