Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 131.77g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Братья Караваевы Яблочный Пирог, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Булочки творожные НВГ, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Булочки творожные НВГ, Глобус Суп-Гуляш Острый Венгерский. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Булочки творожные НВГ, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Пирог с виноградом. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|