Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 52.35g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Бочкари Лимонад Грушевый, Имбирь Маринованный, Жизнь Март Ролл Сливочный с Шапкой из Лосося и Огурца , Mayumi Васаби, Соевый Соус, Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Командор Сухарики К Супу. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nutritionist_Vi's Weight History
|