Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 134.33g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Гранола с Черносливом, Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Домашенька Творог 5%, Белоречье Молоко 2,5%. Dinner: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Грудка с Кабачком и Помидорами. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Белоречье Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|