|
Грудь 107
Талия 86
Живот 102
Бедра 112
Бедро 66
Икры 41
Щиколотки 23,5
Руки 33
|
78.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 72.53g | Carbs: 269.40g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Пшенные, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: J7 Fresh Taste Апельсин, Агро-Альянс Гречка, Индилайт Медальон из Индейки, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Dinner: Harvest Ньокки С Белыми Грибами И Пармезаном . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фанагория Вино Белое Полусладкое , Магнит Банан. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|