Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
815 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 60.13g | Carbs: 53.19g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Эспрессо), Яйцо, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Эндакси Мука Рисовая. Lunch: Щебекинская Макароны Спирали, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Other: Утро Родины Десерт Сливочный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkasakh's Weight History
|