Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 74.71g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Блины, Филеево Язык в Желе, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, Кофе с Сахаром, Деликатеска Помидоры Махитос. Lunch: DARЫ Козинаки Спирулина, Вкусвилл Драже Отруби Пшеничные в Шоколаде. Dinner: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Мистер Грин Салат-Латук, Филеево Язык в Желе. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|