Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
118.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 56.96g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Помидоры, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский. Lunch: Помидоры, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Творожные Кексы, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|