|
Сегодня моя маленькая победа! Двухзначная цифра на весах!
|
99.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 75.94g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Творожная Запеканка, Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|