Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
3514 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 153.82g | Carbs: 528.29g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Ого Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Увелка Рис Басмати, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Lunch: Пятерочка Багет Традиционный, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Минтай, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Белевский Продукт Пастила Фруктовая Ассорти, Яблоко, Нектарины, Еко Фасоль Печеная по-Сербски, Картофельное пюре, Заливное. Snacks/Other: Milky Way Minis, Банан, Киви, Мандарины, Арахисовая паста, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|