Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
2152 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 148.45g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чумак Кукуруза Консервированная. Lunch: Облепиха, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Helios Карамельный Сироп, Галя Балувана Блинчики с Маком и Вишней, Сало. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|