Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
94 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 51.31g | Carbs: 43.56g.
Breakfast: Добрая Буренка Молоко Топленое 4%, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Золото Пущи Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Первый Вкус Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Варвара Краса Сыр Сметанковый, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valechkadronova's Weight History
|