Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
51 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 131.05g | Prot: 65.14g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Салат Мимоза. Lunch: Колбасофф Салат Руккола с Креветками. Snacks/Other: Дымов Сырокопчёный Бекон, Банан, Яблоко, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Milka Wholenut Caramel. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|