Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2014
|
55.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2014:
|
1388 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 97.03g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Замороженные Ягоды, Мёд. Lunch: Соевый Соус, Хек, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Капуста, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Льняное Масло, Куриная Грудка на Пару, Смесь Студенческая, Смак Булка с Отрубями, Котлета Куриная. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Белая Птица Грудка на Пару, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Кукурузная Каша, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfik077's Weight History
|