Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 80.24g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Голден Яблоко , Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Магнит Грейпфрут , Каравай Бородинский Хлеб Заварной . Lunch: Яблоко, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|