Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 99.46g | Carbs: 184.93g.
Breakfast: Protein Rex Печенье Кокос, Магнит Мандарин, Село Зеленое Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Кокос, Окей Груша Форель, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Баклажаны Гриль, Тыква, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Royal Forest Хемп Порошок, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|