Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 6.89g | Prot: 175.44g | Carbs: 254.65g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olegbasarovskiy's Weight History
|