Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 67.25g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны с Фаршем, Волжаночка Молоко 2,5%, Ашан Киви. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Очень Важная Корова Творог Мягкий Черника. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|