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O efeito sanfona está me apertando forte. Sim! Até pós-bariátricas sofrem com o efeito sanfona! Mas, o que importa é o foco em me alimentar corretamente e voltar a fazer exercícios físicos! 💪🏻 Meu peso reflete diretamente os períodos conturbados emocionalmente que ando passando. Fazer faculdade presencial e trabalhar, depois de 5 anos sem sair de casa mais de uma vez por mês, é complicado. O que importa é continuar… “continue a nadar”.
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69 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.7 kg a Week
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