Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 88.43g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Nestle Nuts Crunch, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milken Mite Tilsiter, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рот Фронт Халва с Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Куриное Филе, Макароны Отварные, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Dinner: Иван Мясоедов Фарш Свиной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Насладжи Конфеты, Каждый День Грецкие Орехи, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|