|
Когда начала подсчёт кк, отказалась от сахара в кофе и чае. Сегодня решила выпить кофе с сахаром, а мне было не вкусно. Не думала что со мной такое когда-нибудь случится
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
409 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 22.37g | Carbs: 37.16g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Икра Горбуши, Fish House Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|