musa979's Journal, 09 Oct 22

Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
75 kg Lost so far: 25.1 kg.    Still to go: 16 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 October 2022:
640 kcal Fat: 27.87g | Prot: 46.74g | Carbs: 52.29g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква. Lunch: Беларусь Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Хлебпром Хлеб Бородинский. Dinner: Минтай в Сметане. more...
Gaining 2.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


musa979's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.