Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
157 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 144.24g | Prot: 128.73g | Carbs: 26.62g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Bombbar Coco Coconut, Суп с зелёной фасолью. Dinner: Кокосанки, Салат кальмар, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Мясницкий Ряд Сальчичон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|