Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 36.98g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Домашний , Сахар, Штолле Рыбник. Lunch: Капустный Салат, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Картофельное Пюре, Шницель Куриный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|