Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
37.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
692 kcal
|
Fat: 9.64g | Prot: 35.46g | Carbs: 85.96g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Пятерочка Яблоко Красное, Nutrien Standard (Сухая Смесь). Lunch: Ризотто С Овощами (Домашний), Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Запечённый Пангасиус На Луковой Подушке, Магнит Хурма, Fine Life Тунец Стейк. Snacks/Other: Nectarine, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|