Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 51.35g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Евроопт Хлебец Краюшка Зерновая Светлая, Вареное Яйцо. Dinner: Сметана , Джемы и Варенья, Сгущенка, Песочное Печенье, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко, Белорусская Традиция Колбаса Краковская, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|