Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
2077 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 60.90g | Carbs: 223.26g.
Breakfast: Конфеты, Домик в деревне Сметана 15%, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной , Самовар Шаверма Классическая с Куриной Грудкой. Lunch: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Dinner: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|