Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 111.94g | Prot: 103.89g | Carbs: 38.96g.
Breakfast: Кофе с кокосовым молоком, Миндальные булочки, METRO Chef Горгонзола, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Dinner: Миндальные булочки, Семга Слабосоленая, Запіканка з броколі. Snacks/Other: Запеканка тыквенная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilonalub's Weight History
|