Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 62.94g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Тунгутун Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Московский. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс, Активия Бифидойогурт Натуральный . Dinner: Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Паста белые грибы и индейка. Snacks/Other: Яблоко, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blessed angel:('s Weight History
|