Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 14.51g | Prot: 30.02g | Carbs: 228.74g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Чай, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Вареное Яйцо. Lunch: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Виноград, Персик Персик. Dinner: Простой Йогурт, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leryska83's Weight History
|