Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 60.80g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Пицца на Сковороде. Lunch: Моя Семья Сок Фруктово-Ягодный, Цезарь Салат. Dinner: Суши, Ролл с Огурцом, Капучино, Курица Вареная, Омлет или Яичница с Колбасой, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|