Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 97.08g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Карась Жареный, Салат с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Ветчина, АГРОМИР Колбаса, Almette Творожный Сыр Сливочный, Galbani Mozzarella , Салат Оливье, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|