Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 73.82g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Голубика, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Maxi Vita Хлебцы Гречневые Хрустящие, Пятерочка Яблоко Красное , Сливы, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tikhonowna2011's Weight History
|