Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 124.87g | Carbs: 215.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Fit Parad Горячий Шоколад, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Белый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Дивеевское Геркулес . Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Волга Айс Мороженое Молочное, Творожная Шарлотка, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Фудэксперт Суп Гороховый. Dinner: Волга Айс Мороженое Молочное, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|