Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 165.86g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Березка Сыр Полесский 30%, Белореченское Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Cheese Gallery Сыр Мягкий с Белой Плесенью и Мытой Корочкой «Мюри Крэм Ду Суар», Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кекс Морковный, Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный, Березка Сыр Полесский 30%, Макфа Пшеничная Мука, Белореченское Яйцо. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Амур Бройлер Бедро Бескостное Цыплят-Бройлеров, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Березка Сыр Полесский 30%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solovevanv's Weight History
|